облако меток

Им нужна Ваша помощь!
фонд солидарность
Помощь проекту
руб.

Яндекс.Деньгами на счёт 41001248051351


Ошибка в тексте?
Система Orphus
Спонсоры
Пастилки от боли в горле на сайте septoletetotal.ru.

Боль в горле: откуда она берётся и как её лечить?

13 Окт
2012

Рубрика >> Про здоровье.

Начну, как всегда, с высказывания собственного мнения об окружающем меня и вас, дорогие читатели, интернет — пространстве. Это ужасно! Ни на один вопрос невозможно сразу найти лаконичный грамотный ответ. Такое впечатление, что материалы для своих статей подбирают дети, которым дома не дают говорить. Только здесь они могут вывалить на чей-то мозг весь запас своих знаний, блеснуть профессиональным сленгом и продемонстрировать умение копировать чужие тексы, ловко орудуя правой кнопкой мыши. Ну, надо же хоть чуть-чуть стремиться соответствовать своему врачебному статусу, авторы дорогие! Зачем засорять виртуальные страницы своим мусором!? Неужели не жалко своего и чужого времени?! Нельзя в этой жизни делать только ради денег.

Я всегда была уверена в том, что профессионал своего дела может коротко и ясно донести информацию в доступной пониманию любому читателю форме.

Если, начиная читать статью, у вас, читатель, складывается впечатление, что автор своими словами переписывает медицинскую энциклопедию типа «как смог», панически советует лечиться всеми белыми круглыми таблетка и немедленно вызывать вертолет с доктором Рошалем (дай Бог ему, кстати говоря, здоровья) — закрывайте страницу! Берегите свой мозг!

Всё! Я высказалась и успокоилась. Теперь буду делиться своими пусть и скромными, но реально полезными знаниями «в доступной форме»:

1.Что принято называть болями в горле?

Это необходимо знать для предстоящего разговора с доктором. К понятию «боль в горле» помимо самого болевого ощущения при любом движении стенок глотки и в покое, можно  отнести ощущение першения, жжения, зуда, покалывания, пульсации или подёргивания. Может возникнуть ощущение, что что-то постоянно есть в горле и никак не сглатывается. Это к «боли в горле» не относится, но тоже достойно упоминания. Что это такое поговорим ниже.

2.Что провоцирует возникновение проблем с горлом? Что это значит? Кому это грозит в первую очередь?

Чаще всего причиной болей в горле становится воспалительный процесс инфекционного характера. Больше всего горло беспокоит в осеннее — весенний периоды. Виновны в болезни чаще всего сами люди. Дело в том, что в эти временные промежутки мы неосмотрительно рано раздеваемся в ожидании тепла или, по летней привычке, недоодеваемся, добираясь короткими перебежками от дома до работы. Весной нам «подкладывает свинью» недостаток витаминов, а значит сниженный иммунитет. На фоне этих провоцирующих факторов поднимает голову живущая у нас инфекция. Кариозные зубы, хронические пиелонефрит, синусит, ринит, и т.д — это источники той самой дремлющей инфекции. Как только иммунитет снижается, она начинает активно проявлять себя в «слабых» местах организма. Лимфатическая система, как водопроводные трубы, позволяет инфекции добраться в любую часть организма, например, из почек в горло.

Вторым источником являются активно болеющие люди, т.е. с насморком, кашлем, высокой температурой. Получить от них инфекцию можно по воздуху с мельчайшими каплями слюны или через общую немытую посуду. Попьёте из одной чашки чай с больной подругой и можете заболеть. Рукопожатие не является путём передачи болезней горла, если только Вы не слизываете слюну с места поцелуя сразу же после его сотворения!

Третьей, из самых распространённых причин, является ожог горла. Ожог может быть любой: химический, термический. Например, поели вы перчёного больше, чем обычно блюда и потом мучаетесь от першения 2-3 дня. Это тот самый случай. Или хватанули горячего чая и несколько дней, потом язык щиплет, горло саднит. Это термический ожог. На травмированную таким образом слизистую может «сесть» микробная инфекция.

Про остальные причины писать не буду. Они крайне редки. Нет смысла забивать ими голову тем, кто не сдаёт экзамен в медицинском институте.

3.Что провоцирует воспаление горла?

Если речь идёт о заражении от окружающих, то в 90% случаев «виновник торжества» — вирус. Микробная инфекция (стафилококк, стрептококк и т.д) редко является первопричиной болезни. Она, как правило, является присоединившейся инфекцией после вирусного начала заболевания.

4.Почему горло болит?

Поскольку область носа и глотки первыми встречают враждебные микроорганизмы, входящие с вдыхаемым воздухом, то и проникновение внутрь тела происходит через их слизистую. Тело начинает защищаться – развивается воспаление. Во время воспалительного процесса происходит отёк мягких тканей за счёт усиления крово- и лимфотока. Горло, грубо говоря, набухает. Это приводит к сдавливанию нервных волокон. Отсюда появляются болевые ощущения. Такой механизм возникновения ощущения боли характерен для всех частей тела. Лимфатические узлы, которыми глотка просто «нашпигована» увеличиваются, отсюда и возникает ощущение «чего-то» в горле, что не сглатывается.

5. На что надо обращать особое внимание, если болит горло?

Конечно же, дети, беременные женщины и старики должны быть показаны врачу в любом случае без вариантов!

Если вы сами не склонны ходить по врачам или вызывать их домой, то на фоне самостоятельного симптоматического лечения всё же следите за «тревожными» признаками усугубления болезни. Их появление настойчиво говорит о необходимости общения с врачом:

  • Стойкие высокие цифры температуры тела (выше 38,5). Особенно неблагоприятный признак высокая температура более 3 дней.
  • Появление налёта в горле любого цвета или прозрачных пузырей.
  • Усиление болей в горле, усиление слюноотделения, исчезновение голоса, затруднение глотания, жевания.
  • Возникновение болей по ходу лицевого нерва, т.е. в челюсти, ухе, глазу и т.д.
  • Развитие ассиметричности отёка горла.
  • Ощущение комка в горле.
  • Появление сыпи на коже, отёке рук, ног, шеи.
  • Появление светобоязни, шаткость походки, боли в задней поверхности шеи.
  • Общее прогрессирующее ухудшение самочувствия.
  • Присоединение кашля, нехватки воздуха, головокружения.

6.

Что такое симптоматическое лечение?

Симптом – это признак заболевания.

Это значит, что ваши действия направлены на подавление признаков болезни: повышенной температуры, боли а горле, слюнотечения и т.д, а не на уничтожение возбудителя. Это важно понимать! От этого понимания зависит правильность ваших действий. Например, врач назначил вам антибиотик «Сумамед». Этот препарат убивает, грубо говоря, самих возбудителей болезни – микробов. Но, этот препарат не снижает температуру! Т.е он не устраняет симптом заболевания немедленно. Это значит, что начиная убивать микробов антибиотиком, вы параллельно должны принимать препарат, жаропонижающего действия. Лишь спустя время, когда микробы погибнут от «Сумамеда» и их токсины выведутся из организма, высокая температура снизиться и необходимость в дополнительных лекарствах отпадет сама собой. Если этот момент понятен, можете приступать к симптоматическому лечению. Боль любого происхождения в горле требует:

  • Чадящего во всех отношениях питания. Отёкшее горло не переносит горячего, острого, солёного, копчёного, кислого! Совет пить больше горячего не принимайте близко к сердцу. Не поливайте воспалённую слизистую кипятком! Пусть так лечатся сами советчики. Пить больше надо, но тёплого, приятного, умеренно подкисленного лимоном или вареньем питья. Очень хорошо в тёплый чай со свежемороженой смородиной, клюквой или брусникой добавить чайную ложку сливочного масла. На вид необычно, на вкус масло практически не чувствуется. Эта комбинация защитит горло от кислоты ягод, устранит ощущение сухости и першения в горле. Без всяких дорогущих лекарств. Кроме чая, подойдёт любая жидкость без газа: компот из сухофруктов, вода, молоко с мёдом, минеральная вода. Смысл частого питья небольшими порциями заключается в механическом промывании слизистой горла, выведении токсинов из организма с мочой, потом и выдыхаемом воздухом, что, помимо этого способствует и снижению высокой температуры.
  • Частого полоскания дезинфицирующими растворами. Подойдет раствор фурацилина, морской или поваренной соли, пищевой соды, ромашки или другого растения, хлорфиллипта (1-2 чайные ложки на стакан тёплой воды). Можно в содо-солевой раствор добавить 2-3 капли йода, если у вас нет проблем со щитовидной железой. Очень эффективно использовать настойку календулы. Надо 1-2 чайные ложки настойки растворить в стакане теплой воды. Полоскание гораздо продуктивнее рассасывания леденцов после, которых часто возникает дискомфорт в желудке. Керосином и прочими подобными веществами пользоваться не стоит. Тем, кто не верит или уже по состоянию здоровья не может позволить себе верить в соду и соль, можно предложить пользоваться дихлорбензолом, метакрезолом, гексэтидином, бензалконием, тимолом, амбазоном, хлоргексидином. Полоскать горло надо после каждого приёма пищи или каждые 2-3 часа!
  • Применение спреев, например: «Каметона», требует осторожности. Во-первых, у некоторых они провоцируют рвотных рефлекс. Во-вторых, ими надо грамотно пользоваться. В момент впрыскивания препарата надо задержать дыхание, иначе вместе со струёй лекарства с поверхности слизистой в трахею смываются вирусы и микробы. Это в свою очередь приводит к распространению инфекции вглубь дыхательной системы. Следствие такого неаккуратного лечения больного горла становятся ещё развитие трахеита, бронхита, пневмонии.
  • Сухого тепла на шею. Не надо ставить компрессы! Перегревать горло не требуется, его надо держать в стабильном комфортном температурном режиме.

Вопрос о применении антибиотиков и обезболивающих препаратов должен решать врач!

7. Профилактика инфекционных заболеваний горла:

  • Избегайте больших скоплений людей в период разгара инфекционных заболеваний.
  • Возвращаясь, домой после работы или из людных мест, умывайтесь и полощите рот, и нос обычной водой.
  • Чаще проветривайте квартиру, особенно, если кто-то из домашних болеет.
  • Одевайтесь адекватно погоде.
  • Не запускайте хронические воспалительные заболевания, бросая их на самотёк.
  • Закаливайтесь: гуляйте перед сном в любую погоду 30-40 минут, обливайте ноги холодной водой после тёплого душа, пейте воду комнатной температуры, а не только подогретое питьё.
  • Весной и осенью ешьте больше витаминизированной пищи.

  • Автор:   Александра Морозова

Ещё по теме:

19 комментариев к записи Боль в горле: откуда она берётся и как её лечить?

Avatar

Michaelheath

23 июня 2017 в 09:14   цитировать

ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО! Очень полезно! Необходимо именно сейчас. Обязательно воспользуемся!

[Ответить]

Avatar

WilliamFence

23 июня 2017 в 07:40   цитировать

You could go on and search for critical analysis examples for those who ended up not given a single in class. These examples should answer many of your questions. Avoid opening statements like “I think…” and “In my opinion…” Your essay should focus around the analysis itself and not on you.

Your analysis should answer the following questions:

Is there a controversy surrounding either the passage or the subject which it concerns?

What about the subject matter is of recent interest?

What is the overall value belonging to the passage?

What are its strengths and weaknesses?

Take note in the rubrics or guide questions given to you. These are meant to make sure you will not miss details on your analysis. Help your statements with the textual content given to you. Remember that the purpose of critical analysis is just not merely to inform, but also to evaluate the worth, utility, excellence, distinction, truth, validity, beauty, or goodness of something. Although, you will be expressing your opinions, make sure that you choose to will be fair and effectively informed. Explore different sides from the analysis yet stand firm on what you believe in. Express your opinions honestly. Your assess should present specifics, interpretation, and evaluation. The specifics will help your reader understand the nature in the job beneath analysis. The interpretation will explain the meaning within the perform, therefore requiring your correct understanding of it. The evaluation will discuss your opinions from the succeed and existing valid justification for them.

Essay Creating Advice From Our Professional Team

The ability to critically analyze will come in handy in a great number of different essays and exams. Since the article stresses, critical analysis is subjective and should express your opinion. Approximately fifty percent from the paper should be your analysis in addition to the other 50 percent would be your critique. Given that the article states, if this paper has your name on it, you do not demand to implement inclusive pronouns and phrases like “I think”. My advice is to make sure to assist every critique you have by some evidence inside of the analysis section. If your film teacher wants you to definitely analyze a movie critically, draw opinions and conclusions from facts, not just considering you think “it was entertaining” and “the special effects ended up beneficial.” Assistance every and every a single of your assumptions and your essay will be a success. Ask yourself “why” do you experience this way about a certain piece of crafting.

Iconic tutor. by going online essay writer from EssayPro

EssayPro Help!

If after following the steps and taking note with the tips and tricks, you locate it hard to put in writing a critical analysis, really do not hesitate to ask help from EssayPro. Clearly knowledgeable writers will help you express your opinions into crafting.

Hunting for "Write My Essay " Support? EssayPro can help you with any academic task!

[Ответить]

Avatar

WilliamFence

21 июня 2017 в 17:54   цитировать

?20 Differences around Substantial School & College Life

Every person knows that the worlds of very high school and college couldn’t be further apart. But, what parallels tends to be drawn in between the two?

From childhood to adulthood, huge school will allow you to definitely gain a feeling of what it will be like to be an adult.

Over the other hand, college helps you to definitely fully take ownership of your time, responsibilities and who you wish to become.

Given that you’re able to stay on track within the goal at hand, i.e. becoming marvelous grades, keeping a smart schedule and studying like crazy, you’ll be just fine. In college, balance is the key. Job a lot, have a very little fun.

If it sounds pretty excellent, that’s merely because it absolutely is .

In this article are a number of comparisons that you’ll practical knowledge during your transition into the college lifestyle:

Significant School: In superior school, you know nearly everybody as part of your class. College: In college, you’re lucky to know one particular person as part of your class.

Superior School Significant school books are provided are small to no value. College: College textbooks charge a smallish fortune.

Substantial School: You really need to live with your parents in huge school. College: You get to live with your friends in college.

Significant School: You wake up early from the morning for class in superior school. College: You wake up for your personal for starters class (or whenever you wish).

Excessive School: In excessive school, you ended up forced to learn all subjects. College: In college, you get to learn whatever you should.

Significant School: In great school, your time and schedule are dictated by others. College: In college, you take back again ownership of time management.

Huge School: In great school, teachers go through from the textbooks they use. College: In college, professors refer to the textbooks they wrote.

Big School: In great school, you studied comfortably at home before a take a look at. College: In college, the library becomes your home absent from home.

Substantial School: In significant school, you wrote notes to friends. College: In college, you take notes for yourself.

Substantial School: In substantial school, you’re able finish all your homework in a single night. College: In college, that’s a near-to-impossible feat.

Significant School: In huge school, you have a whole working day of lessons. College: In college, you plan your schedule to your liking.

Huge School: In large school, you’re stuck that has a established social hierarchy. College: In college, you get to choose who you spend time about.

Excessive School: In excessive school, assigned reading would mean a night off from homework. College: In college, you actually absolutely need to do the reading – and it takes all night.

Substantial School: In superior school, every person is required to be there. College: In college, all people wants to be there.

Higher School In excessive school, you worried about what “looked” cool. College: In college, you’re too busy to care about what other people think.

Higher School: In significant school, you’re stuck inside of a social “role” that others cast you in. College: In college, you are able to be whoever you must be.

Substantial School: In great school, you have adults telling you what’s expected of you. College: In college, it is just expected.

Superior School: In substantial school, teachers gear courses towards average learners. College: In college, average is the bare ( emphasis on bare ) minimum.

Large School: Great school attendance is mandatory. College: College attendance is (strongly) suggested.

Substantial School: In substantial school, you had a curfew you had to follow. College: In college, you use your have judgment for what you have time to do.

Demand money to shell out for college?

Every semester, Fastweb helps thousands of students pay out for school by matching them to scholarships, grants and awards for which they actually qualify. Sign up today to get started. You'll get hold of scholarships like the Course Hero's $5,000 Scholarship. and simple to enter scholarships like Niche $2,000 No Essay Scholarship.

You Could very well Also Like

Hassle-free Scholarship to Apply For

[Ответить]

Avatar

CarlosSouro

20 июня 2017 в 18:25   цитировать

?Essays

An Essay Discussion

Dean Furda additionally, the Penn Admissions staff offer inspiration, reassurance, and direction for students setting up their college essays.

A Writer’s Block Could Be Your Putting together Block

A Penn student supplies essay composing tips with this entry in our Penn Admissions Blog

As a part within the Wide-spread Software, applicants must carry out a personal essay. Additionally, Penn applicants must total the Penn Producing Supplement.

We carefully read through every essay you post, as they can help us get to know you a lot of considerably better than your transcripts and check scores. At the same time essays are a fine indication of how properly you create, they are also windows into how you think, what you value, and how you see the world. Your quantities tell us what kind of student that you're. Your essays tell us what sort of person you are—and make available a glimpse into the intangibles you could perhaps bring to our community.

Be sure to answer the question or questions that are being asked of you. We understand which you may be crafting essays for different schools and you may be seeking to reuse material, but learn through your essay to make sure your essay is relevant to the essay prompt. Essay topics are chosen on the grounds that the Admissions Committee wants to know these certain things about you. In case you do not address the question directly, the Admissions Committee is left with having to make decisions regarding your software with incomplete answers.

Students applying to Penn must post their software for admission to a person of our four undergraduate schools. With the Penn Creating Supplement, be sure to specifically address equally why that you are applying to Penn and why you may be applying to that precise undergraduate school. Students who are applying to just one of our coordinated dual-degree programs will have other essays they might need to finished, but the Penn essay should address the single-degree or single-school choice.

Standard Software Essay Prompts for 2016 — 2017 (250-650 words)

1. Some students have a background, identity, interest, or talent that's so meaningful they believe their software would be incomplete without it. If this sounds like you, then please share your story. two. The lessons we take from failure tend to be fundamental to later success. Recount an incident or time should you skilled failure. How did it affect you, and what did you learn from the practical experience? 3. Reflect with a time if you happen to challenged a belief or idea. What prompted you to definitely act? Would you make the same decision again? four. Describe a problem you've solved or a problem you'd like to solve. It might be an intellectual challenge, a research query, an ethical dilemma-anything that may be of personal importance, no matter the scale. Explain its significance to you and what steps you took or could be taken to identify a option. 5. Discuss an accomplishment or event, formal or informal, that marked your transition from childhood to adulthood inside of your culture, community, or family.

Penn Crafting Supplement

How will you explore your intellectual and academic interests on the University of Pennsylvania? Please answer this question given the exact undergraduate school to which that you are applying. (400-650 words) *For students applying to the coordinated dual-degree programs, please answer this question in regards to your single-degree school choice. Interest in coordinated dual-degree programs will be addressed through those program-specific essays.

Huntsman: The Huntsman Program in International Studies and Organisation

Discuss a active international issue, which demonstrates how international affairs and commerce intersect and explain how the Huntsman curriculum might possibly assist to resolve the issue. (500 words maximum)

LSM: The Roy and Diana Vagelos Program in Life Sciences and Management

LSM seeks students who are enthusiastic about combining science with management. What excites you about this mixture? What gains and opportunities does the mix give, and what does it address? Be as specified and original as viable in addressing these questions. (400-650 words)

M&T: The Jerome Fisher Program in Management and Know-how

Please full the two prompts. Question 1: Explain how you will use this program to explore your interest in organisation, engineering, and also intersection in the two. It is helpful to identify potential engineering and business enterprise paths obtainable at Penn. (400-650 words) Question two: Please describe a time in which you displayed leadership. (250 words maximum)

NHCM: Nursing and Healthcare Management

Discuss your interest in nursing and health care management. How would Penn's coordinated dual-degree program in nursing and organization help you meet your goals? (400-650 words)

VIPER: The Roy and Diana Vagelos Integrated Program in Energy Research

Describe your interests in energy science and technological know-how drawing on your previous academic, research, and extracurricular experiences that let you to definitely appreciate the scientific or engineering challenges related to energy and sustainability. If you happen to have previous expertise with research, describe your research job (outlining the goals, hypotheses, tactic, end results, and conclusions). Describe how your experiences have shaped your research and interests, and identify how the VIPER program will help you acquire your goals. Also, please indicate which VIPER majors in equally science and engineering are most interesting to you at this time. (400-650 words)

NETS: The Rajendra and Neera Singh Program in Networked and Social Techniques Engineering

Describe your interests in contemporary networked answers solutions and systems, these types of because the Internet, and their impact on society, whether in terms of economics, communication, or the generation of beneficial content for society. Experience at no cost to draw on examples from your possess experiences as a person, developer, or student of engineering. (400-650 words)

Seven-Year Bio-Dental Program

• Please list pre-dental or pre-medical knowledge. This practical experience can include but is absolutely not minimal to observation in a very private practice, dental clinic, or hospital setting; dental assisting; dental laboratory operate; dental or medical research, etc. Please include time allotted to just about every activity, dates of attendance, location, and description of your practical knowledge. As soon as you do not have any pre-dental or pre-medical encounter, please indicate what you have done that led you to definitely your decision to enter dentistry. • List any activities which demonstrate your ability to operate with your hands. • What activities have you performed that demonstrate your ability to operate cooperatively with people? • Please explain your reasons for selecting a career in dentistry. Please include what interests you the best in dentistry likewise as what interests you the least. • Do you have relatives who are dentists or are in dental school? If so, indicate the name of each and every relative, his/her relationship to you, the school attended, together with the dates attended.

Other help and advice for

[Ответить]

Avatar

LorenHunty

5 мая 2017 в 11:54   цитировать

Представьте себе платье, в котором собрано более 2 000 000 модных товаров: мужская, женская и детская платье, обувь и аксессуары.

Вы можете заглянуть в него в любое сезон и заказать с бесплатной доставкой всё, который понравится. Это так простой!Заходи и не пожалеешь!

Купить одежду в Данилове|

[Ответить]

Avatar

DennisMuh

1 апреля 2017 в 05:57   цитировать

Мало тревожиться о здоровье родного ребенка — надо делать решительные действия для его защиты. Причем доверить такой вопрос можно исключительно опытным проверенным педиатрам.

На сегодняшний день консультации личного врача по карману далеко не многим жителям Нашей страны. А ходить по всякому вопросу в поликлинику, простаивать долгие очереди и подвергать ребенка вероятности заразиться вирусами от других детей — тоже не вариант.

К счастью, многочисленные частные клиники предлагают программу Детского Добровольного Медицинского Обслуживания (ДМО), которая позволяет за несущественную сумму денег купить полис на одногодичное обслуживание у докторов.

К сожалению, не многие знают о подобной услуге и продолжают лечиться народными способами, ждут часами в очередях и отдают большие деньги за приемы частных педиатров.

А программа Добровольного Медицинского Обслуживания для детей позволяет:

" Бесплатно получить больничный лист по уходу за ребенком;

" Бесплатно проходить обследование у персональных врачей педиатров;

" Бесплатно или со скидкой проходить лечебные процедуры и диагностические процедуры;

" Лечить чадо сразу, качественно и без очередей.

Для того чтобы ознакомиться со списком клиник и условиями предоставления услуг нужно вбить в поиск Яндекса или Google фразу: «Добровольное Медицинское Обслуживание». После этого следует найти понравившуюся клинику и оформить договор.

34j5c6h87

[Ответить]

Avatar

JeffreyTef

25 марта 2017 в 23:40   цитировать

купить детский квадроцикл

[Ответить]

Avatar

Victorfeste

19 марта 2017 в 00:17   цитировать

Cливaю WAP тpaфик co cвoих caйтoв на goo.gl/x7rLbR

Кoнвepт жжeт. Ecть кpeдовaниe и тpeкep Apбитpaжникaм для aнaлизa плoщaдoк.

Caмoe глaвнoe нe ШEЙВЯТ! Bo вcякoм cлучaе мнe нe удaлось иx cпaлить.

Cейчac идeт aкция-лотepeя!

Зa кaждые 5 пoдписок дaют лотeрейный билeт. Нa cлeдующие cутки pозыгрыш. Пpиз 1000 pуб.

Пo итoгу мeсяца вcе пoдписки учaствуют в pозыгрыше призa в 30000 pуб.

Нe мнoго, a пpиятно:)

[Ответить]

Avatar

Victorfeste

12 марта 2017 в 20:18   цитировать

Здравствуйте Уважаемый администратор сайта medresponder.ru!

Если Вы читаете этот коммент, значит мой прогон Хрумером можно считать успешным. Защиту Вашего сайта medresponder.ru Хрумер успешно обошел и оставил этот коммент.

Предлагаю Вам бесплатно прогнать Ваши сайты (не более 3-х) по трастовым базам с ТИЦ от 10. Если результат для Вас будет приемлемым, можно будет обсудить дальнейшее сотрудничество.

О Вашей заинтересованности пишите на victor.veselckin@yandex.com

[Ответить]

Страница 2 из 2«12

Оставить комментарий или два

CAPTCHA image
(обязательно)

Наверх