Гид по медицине Medresponder.ru 
Этот простой, но очень полезный рецепт поможет наскоро накормить всю семью, особенно тех, её членов, которые не могут с голодным желудком ждать полноценного обеда. Это прекрасный самостоятельный завтрак и полдник для детей.
Для приготовления 12 порций Вам понадобиться:
Творог – 90 гр.
Финики – 40 гр.
Орехи грецкие – 30гр.
Апельсиновая цедра – ¼ чайной ложки.
Белый хлеб — 6 кусков.
Способ приготовления:
- Финики мелко нарубить, орехи обжарить.
- В маленькой миске смешать творог, апельсиновую цедру, финики и орехи.
- Намазать этой смесью три куска хлеба, сверху положить оставшийся хлеб.
Блюдо готово! Приятного аппетита!
Если не собираетесь подавать еду сразу, надо накрыть её пищевой плёнкой и убрать в холодильник.
